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怎样才能健康美白
2018-11-16 14:40
虽说肤色是有遗传因素决定的,但“一白遮百丑”的传统观念依旧让许多女性为了美白如痴如狂,遮瑕膏、粉底液、美白针……只要打到黑色素,肌肤白就可以了。但是美白过度也会有损伤,容易造成肌肤脆弱敏感,引发炎症痘痘等。那么怎样才能健康美白,没有后顾之忧呢?下面我带大家分享我的经验。
1、注意防晒。紫外线会加速肌肤的衰老,使肤色暗淡;容易造成肤色不均,形成色斑。要想美白就一定要做好防晒工作。无论春夏秋冬,晴天阴天,紫外线都是存在的。如果日晒强度不大,可以选用SPF系数小的,并在2-3个小时内补一次,确保防晒效果。
2、多喝水,多吃蔬菜水果。水做为排毒的介质,可以经体内多余的杂质、垃圾排出体外。蔬菜水果维生素C含量大,具有抗老化、美白肌肤的功效。感光能力强的食物,如香菜、胡萝卜、芹菜等尽量少吃。
3、保证充足睡眠。每天要保证7个小时的睡眠,这是全身美白的关键。睡眠不足容易气色不好,对美白产品的吸收效果也不好,睡眠质量不好的可以延长睡眠时间。
4、定期去角质。很多姑娘都会忽略角质这种东西。老化的角质不及时去除的话,不仅不好吸收到护肤品的营养,更容易引发痘痘,皮肤暗黄。使用面部专用去角质霜,一般一周一次,轻轻按摩后洗掉老化角质,简单好用。过度频繁的使用也不好,容易红肿痒疼,再用平时的美白品可能就有些刺痛了哦!
5、选择美白产品要注意成分:维生素C、甘草精华、桑树根精华等等对美白很有效。另外想要美白也不要忘了保湿,否则功效也不大。有条件的最好买美白套装,加强功效。
来源:
再生美官网
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